El regreso a clases representa una temporada crítica para la propagación de infecciones respiratorias en los niños debido al aumento de interacciones sociales y la exposición a gérmenes. Como padres debemos estar preparados para saber cómo cuidar de nuestros hijos y cómo prevenir las infecciones y posibles complicaciones. En el blog de hoy conoceremos qué son las infecciones respiratorias, qué tipos de infecciones existen y cómo se relacionan con el retorno a clases.
¿Qué son las infecciones respiratorias?
Cuando nuestros hijos son pequeños es más probable que desarrollen infecciones respiratorias al estar en contacto con otros niños, en la infancia estas infecciones pueden ser causadas por virus (como el resfriado común, la gripe o el virus sincitial respiratorio) o bacterias (como la neumonía o la faringitis estreptocócica). Estas infecciones pueden provocar síntomas como tos, congestión nasal, fiebre y dificultad para respirar.
Tipos comunes de infecciones respiratorias
En los niños es común ver síntomas relacionados con las siguientes infecciones respiratorias:
- Resfriado Común: Generalmente leve, se manifiesta con síntomas como congestión nasal y tos.
- Gripe (Influenza): Puede ser más severa, con síntomas como fiebre alta, dolores musculares y fatiga.
- Bronquitis: Inflamación de las vías respiratorias, que puede ser viral o bacteriana.
- Neumonía: Infección en los pulmones, que puede ser más grave y requiere atención médica.
¿Cómo se relaciona con el retorno escolar?
Como padres sabemos que el retorno a clases viene acompañado de los cambios climáticos que surgen durante estos meses, es aquí donde existe mayor probabilidad de que nuestros hijos contraigan una infección respiratoria debido a los cambios de temperatura a los cuales el cuerpo debe empezar a adaptarse.
En las instituciones educativas la propagación de virus o bacterias existentes sucede debido a las siguientes causas:
- Ambientes Cerrados: Las aulas son espacios cerrados donde los virus pueden transmitirse fácilmente, especialmente durante los meses más fríos.
- Interacción Social: El contacto cercano entre los niños facilita la transmisión de virus y bacterias.
- Síntomas y Asistencia: El enviar a nuestros hijos con síntomas al colegio provoca la propagación de los virus y bacterias, desencadenando así los contagios.
- Educación en Salud: La falta de medidas, como el lavado de manos y el cubrirse la boca al toser o estornudar, aumentan la propagación de infecciones.
Recomendaciones
Para evitar que nuestros hijos contraigan infecciones respiratorias y otras enfermedades debemos tomar ciertas medidas como las que describimos a continuación:
Promover la Higiene de Manos:
- Enséñales a tus hijos a lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente antes de comer, después de ir al baño y tras toser o estornudar.
- Usa desinfectante de manos a base de alcohol cuando no haya acceso a agua y jabón.
Educación sobre prevención de contagios:
- Instruye a tus niños sobre la importancia de cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo desechable o el codo al toser o estornudar, enséñales a desechar los pañuelos usados inmediatamente.
Uso de Mascarillas:
- En situaciones donde haya brotes de enfermedades respiratorias, procura que usen mascarillas en entornos cerrados y en aglomeraciones.
Mantener el Espacio Escolar Limpio:
- Enséñales a mantener limpios los objetos que tocan con frecuencia, como mesas, escritorios y juguetes.
Vacunación:
- Asegúrate de que tus niños estén al día con las vacunas, incluyendo la vacuna contra la gripe y cualquier otra recomendada por su pediatra.
Promover la Buena Alimentación y el Sueño:
- Fomenta una dieta equilibrada rica en frutas y verduras para fortalecer su sistema inmunológico.
- Asegúrate de que tus niños tengan un horario regular de sueño para facilitar su recuperación y bienestar general.
Monitoreo de Síntomas:
- Observa cualquier signo de enfermedad respiratoria en tus niños y actúa de inmediato. Si presentan síntomas, es mejor que se queden en casa para evitar contagios.
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